綺麗に小顔になる顔やせダイエット情報！>二重顎解消のマッサージ！

二重顎解消のマッサージ！

二重あごが気になって、二重あごを解消しようと
思っている人はたくさんいますが、
なぜ二重あごになったのかという、
そもそもの原因が分かっている人は少ないと思います。

顔面には３０種類以上の筋肉がありますが、
その筋肉の中でも表情筋という筋肉が
二重あごの解消に大きく関係してきます。

二重あごを解消しようと思い、
表情筋を意識した生活を始めると、
同時に顔のハリやたるみ、シワも減っていき、
一石二鳥の効果があります。

【二重顎解消のマッサージ】

右頬は左の手で、左頬は右手で行います。

①頬、あごに中指と人差し指、
　耳の方に腕が来るように手を当てます。
　そのまま耳の横までさすり上げます。

②片方の頬が終わったらもう片方と左右交互に繰り返します。
　
　左右を１セットとして、１０回ほど繰り返します

耳下のリンパ節に水分や老廃物を流し込む感じで行いましょう。