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小顔体操で顔やせ!

小顔になる為のダイエット法として、
「小顔体操」が挙げられます。

体でもそうですが、体操をすると筋肉が引き締まります。
顔にも同じ事が言えます。

小顔体操は、確実に顔を小さくするようですから
毎日続けていきましょう。

やっぱり小顔体操で有名なのが、
口を大きく開ける「あいうえお体操」がいいと思います。

「あいうえお体操」

「あーいーうーえーおー」と連続的に口をそれぞれの
発音に合わせておおげさに動かしていきます。

それぞれ声を出す時に、
普段意識して使う事のない筋肉を
最大限に使うことがポイントとなります。

たったこれだけの体操で
顔の表情まできりっと引き締まってきます!

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